筋肉をつけてマッチョになりたい

最近無駄な脂肪が増えてきた

医者から運動を勧められた

まず、当院で基礎作りをしませんか？

スポーツクラブに入ることも必要ですが、結構スポーツクラブは難易度が高いんです。

最初にレクレーションを受講するだけで後はメニューをもらいこなせばいいだけ

自由度は高いですが、その分全てが自己責任です（やってもやらなくても）

大手スポーツクラブはサウナや岩盤浴の施設があるので、普段は体を暖めない人には有用かもしれません

なんて思って飽きてしまったり、怪我をしてしまったりなんて

パーソナルトレーニングジムは敷居が高そう

スタッフの質に不安がある

そこまで熱くやりたくない

パーソナルトレーニングの施設では、はじめに一緒にストレッチをしてそこからトレーニングに入ります

ある程度のフォームを意識させる指導なので効果もあると思います

当院は、jisuiプログラムを推奨しています

ますは、あなたのカラダを矯正した上でトレーニングフォームの矯正をする

そこではじめて結果は出ると思われます。

パーソナルトレーニングの手前のカラダの教室になります。

　　回の教室を受講して頂き、卒業したらご自身でトレーニングをして頂きます

まずは、トレーニング前の骨格調整

ご自身でトレーニング

最後に、トレーニング後の骨格調整・アイシング等のケア

希望によっては、トレーニング中のアミノ酸・トレーニング後のプロテインも販売

これを１セットとするのがjisuiプログラムです

また、調整した後は筋肉をjisuiで解すマシンをご利用頂けます

調整する前は、あまり意味がないので調整後のマシンの利用をお願いしています

そのため完全予約制の体制を取りあなたを全力でサポートします